Por qué Amar El LUNES?

Nunca te pierdas un lunes. He aquí por qué…

Los lunes importan más que cualquier otro día de la semana.

Esto es porque tus acciones del lunes establecen el tono para toda la semana. Empezar con el pie equivocado podría tomarte días para volver a la rutina de una semana energica, saludable y en forma.

Los lunes son como las mañanas. Si ganas tus mañanas, normalmente vas a ganar tu día.

Comenzando con un desayuno saludable y balanceado que evite el azúcar y esté lleno de fibra y proteínas son la antesala y el puente perfecto que conecta con un almuerzo y una cena saludable a la vez.

Del mismo modo, cuando haces ejercicio el lunes, te vas a fijar para tener una semana activa y en forma. Cuando te presentas preparado y descansas un lunes, el resto de la semana fluye con éxitos y victorias.

Hecho: Cuando usted consigue llegar a ese entrenamiento del lunes es 4 veces más probable que usted entrene martes… y ese entrenamiento del martes conduce a conseguir entrenamientos en el resto de la semana.

 

Por otro lado, cuando usted no aparece el lunes a entrenar, entonces usted se pasa el resto de la semana jugando de ponerse al día.

Esto es cierto y es bueno que lo sepa para su estado físico, salud, mental y hasta para su vida profesional.

Cuando usted decide omitir su entrenamiento del lunes por la mañana, y comer lo que sea rápido y disponible en lugar de lo que es saludable, entonces usted ha comenzado la semana con el pie equivocado, y puede pasar los próximos días de retroceso lejos de sus metas.

El camino más rápido a la cima para vivir un estilo de vida saludable y en forma es llegar al lunes descansado, preparado y listo para conquistarlo. No vuelvas a perderte un lunes.

Abraza el lunes con entusiasmo y vigor que el Lunes!

                                    ¡ Hagamos que esta semana cuente!

4 thoughts on “Por qué Amar El LUNES?

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